Jipper500- Журнал, 24 янв 18

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Having a hard time. I'm trying to do better.

87,9 кг Потеряно до сих пор: 30,0 кг. Еще предстоит сделать: 26,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2018:

1306 ккал

Жир: 52,27г | Белк: 113,27г | Углев: 103,44г. Завтрак: Campbell's V8 High Fiber, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Coffee, Food Club Large Egg. Обед: Claussen Kosher Dill Pickle Wholes, apple, Gala with skin 1 0z, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Turkey Breast Meat, Coffee, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Ужин: Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Publix Sea Scallops, Coffee. Перекус/Другое: potato, peeled and boiled, Carrots, beef pot roast, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter. подробнее ...

Набралось 3,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

How can we help you? Really. Eating so little calories, try not to let your carbs get that high. Don't beat yourself up, just plan things in advance a bit more, okay?

25 янв 18 написано членом: From371to184

I feel your pain. I too am in the green but yoyo and can't get to goal. Deep breath. Regroup. WE are tougher than then our fat!

25 янв 18 написано членом: FloridaAngel

Look how far you have come!! Wow! You can totally keep going. Don’t give up.

25 янв 18 написано членом: momma6224

Giving up was never an option. My carbs have been under 60 grams/day and I couldn't keep it up. I'm going to 1100-1200 cal/day and 80g or less carbs. This isn't a deal breaker. I don't give up.

25 янв 18 написано членом: Jipper500

That's the spirit! With love and support.

25 янв 18 написано членом: leon_tsai

Stay focused and motivated...you got it....

25 янв 18 написано членом: ScottH

I'm on it. /thumbsup/

25 янв 18 написано членом: Jipper500

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю