Anchakra- Журнал, 25 янв 18

Параметры Пользователя Anchakra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2018

63,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2018:

1749 ккал

Жир: 78,19г | Белк: 100,64г | Углев: 155,77г. Завтрак: Красная Цена Зефир Ванильный , Макдоналдс Сахар, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Belvita Печенье Витаминизированное с Фундуком и Мёдом , Магнит Банан, Яйцо Куриное, Белозорие Творог Обезжиренный, Кусалочка - Рыбий Жир. Обед: Авокадо, Гречка Отварная, Суп 22.01.2018, Болгарский Перец, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Ужин: Оливки со Шпротами, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Печенье Сдобное Халвинки, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Мираторг Чевапчичи Балканские Колбаски, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Перекус/Другое: Продукт Сырный Коса. подробнее ...

72 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anchakra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anchakra- Журнал, 25 янв 18

Оставить свой Комментарий

Anchakra-Изменение Веса