Jothika- Журнал, 29 май 12

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2012

83,6 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2012:

1793 ккал

Жир: 96,63г | Белк: 76,69г | Углев: 168,30г. Завтрак: Chocolate Chip Cookie. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Red Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Breast, Chicken Thigh, Chicken Drumstick. Ужин: Chocolate Chip Cookie, Baby Carrots, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Grape Tomatoes, California Avocados, Corn Tortilla. Перекус/Другое: 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Hardwood Smoked Turkey Franks, Ice Cream Candy Bars. подробнее ...

2584 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 29 май 12

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса