Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2018
|
63,9 кг
Потеряно до сих пор: 15,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1748 ккал
|
Жир: 70,89г | Белк: 99,32г | Углев: 178,18г.
Завтрак: ОАО Молоко Топленое Молоко, Белозорие Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Бегемотик Бонди Детское Печенье, Кусалочка - Рыбий Жир, Яйцо Куриное, Архангельск Хлеб Хлеб Жито Подовый. Обед: Морозко Сочни с Творогом , Суп 22.01.2018. Ужин: Beerka Желтый Полосатик, Продукт Сырный Коса, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Треугольники Лососевые. Перекус/Другое: Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, ОАО Молоко Молоко Топлёное 2,5%, Магнит Банан, Белозорие Творог Обезжиренный, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Продукт Плавленный с Сыром Российский, Пюре. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
