Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dheimer
Журнал
07 фев 08
dheimer- Журнал, 07 фев 08
Параметры Пользователя dheimer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Finally felt well enough to do a light workout. I did 45 minutes on the elliptical stepper, but only at 10 calories per minute. Felt really tired at the end of it. And since I was at the gym I also weighed in. Gained two pounds. Not as bad as I thought given that I haven't worked out for two weeks and have been eating basically anything that looked good to me.
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2008:
1366 ккал
Жир: 53,47г | Белк: 98,01г | Углев: 129,35г.
Завтрак:
blueberries, peanut butter, oatmeal.
Обед:
olives, tomato, avocado, chicken salad.
Перекус/Другое:
milk, biscotti, cheese stick.
подробнее ...
2439 ккал
Упражнение:
Тренажер (Медленный) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Glad you are feeling better. Hang in there!
07 фев 08 написано членом:
graciepoo
Great that your feelin better..probably take a few days to build your energy level bck up..take it easy and build bck into it
07 фев 08 написано членом:
loosinisfun
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dheimer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю