GENNY- Журнал, 07 фев 08

Параметры Пользователя GENNY | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2008

59,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2008:

1196 ккал

Жир: 52,88г | Белк: 107,18г | Углев: 72,10г. Завтрак: peanuts, scrambled eggs with onions & green peppers. Обед: spinach, TOMATO, whole wheat bread, Snapper (fish) (mixed species). Ужин: mung , okra, pork chops. Перекус/Другое: blueberry donut. подробнее ...

2408 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 1 час и 25 минуты, Стоять - 15 минуты, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GENNY-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GENNY- Журнал, 07 фев 08

Оставить свой Комментарий

GENNY-Изменение Веса