GENNY - Пользователь

GENNY

Присоединился Январь 2008

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

61,2 кг

Потеряно до сих пор: 1,7 кг

Текущий вес

63,0 кг
Исполнение: Потеряно 0,0 кг за Неделю

Желанный вес

53,1 кг

Еще предстоит сделать: 9,9 кг

I enjoy good food. Strangely I don't feel like I overeat but I apparently do or I would not be overweight. For the past 2 months I have been going to the Gym. I do about an hour & a half at least 5 days a week. I'm hoping that by by keeping a daily track of what I eat I'll lose.

GENNY-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	harishsr
	Последнее взвешивание: постоянный вес

GENNY- Кулинарная Книга

Калории: 80ккал | Жир: 1,79г | Углев: 12,30г | Белк: 4,08г

Red Lentil Veggie Burgers

A new take on a protein filled veggie burger, made with red lentils.

Калории: 356ккал | Жир: 3,17г | Углев: 37,51г | Белк: 44,16г

Bean, Vegetables and Chicken Soup

Hearty soup with beans, broccoli and chicken.

Калории: 869ккал | Жир: 51,46г | Углев: 69,21г | Белк: 31,78г

Beef Cabbage Rolls

An easy way to make cabbage rolls.

Калории: 260ккал | Жир: 9,92г | Углев: 12,80г | Белк: 29,75г

Lasagna Stuffed Peppers

With no noodles this recipe is great for South Beach Phase 1.

Калории: 110ккал | Жир: 2,40г | Углев: 21,18г | Белк: 1,18г

Baked Yam Fries

Delicious yam fries that are easy and quick to make and satisfy both a salty and sweet craving.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

GENNY Последние Продукты и Упражнения

	Boondi
	Peanuts
	Pesto Chicken Quinoa Bowl
	Сидеть За Рабочим Столом
	Работа по Дому
	Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)

Просмотреть Диетический Календарь