alquiru- Журнал, 23 янв 18

Параметры Пользователя alquiru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2018

68,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2018:

1256 ккал

Жир: 24,80г | Белк: 92,94г | Углев: 168,32г. Завтрак: Fresas, Maní, Proteínas en Polvo, Quaker Avena en Ojuelas, Jugo Verde. Обед: Quinoa, Plátano Maduro, Tilapia (Pez), Ensalada de Verduras Mixtas. Ужин: Zanahoria, Quinoa (Cocida), Pechuga de Pollo. Перекус/Другое: Manzana Verde, Taeq Yogurt Griego Natural, Arándanos. подробнее ...

379 ккал

Упражнение: Кардио - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alquiru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alquiru- Журнал, 23 янв 18

Оставить свой Комментарий

alquiru-Изменение Веса