famayera- Журнал, 23 янв 18

Параметры Пользователя famayera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2018

122,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 43,1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2018:

1814 ккал

Жир: 109,15г | Белк: 79,73г | Углев: 144,35г. Завтрак: Haferflocken, Tangerinen (Mandarinen), Pinoki Mini Sosis. Обед: Oliven (Klein - Extra Groß), Roggenmischbrot, Milbona Butterkäse. Ужин: Zitronensaft, Milbona Butterkäse, Butter, Champignons, Rapsöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gemischter Salat. Перекус/Другое: Milch 1,5%, Zimt, Banane, Haferflocken. подробнее ...

3103 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

famayera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

famayera- Журнал, 23 янв 18

Оставить свой Комментарий

famayera-Изменение Веса