Jothika- Журнал, 28 май 12

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2012

83,8 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2012:

1668 ккал

Жир: 57,10г | Белк: 48,67г | Углев: 264,76г. Завтрак: Milk (Nonfat), Sweet Cherries, Strawberries, Chocolate Chip Cookie, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. Обед: Cilantro-Lime Brown Rice, Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Ужин: Chocolate Ice Cream Sandwich. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

2143 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 28 май 12

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса