Beachken- Журнал, 15 апр 10

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2010

83,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2010:

1585 ккал

Жир: 32,20г | Белк: 94,08г | Углев: 246,49г. Завтрак: Almond Breeze Original, Stevia Extract, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal. Обед: Cracked Wheat Bread, Onions, tomato, ham, Yellow Mustard, Green Leaf Lettuce, bacon bits, spinach, tomato, onion. Ужин: Almond Breeze, Stevia, protein powder. Перекус/Другое: Clif Bar Chocolate, banana. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 15 апр 10

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса