Beachken- Журнал, 16 апр 10

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2010

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2010:

1675 ккал

Жир: 45,45г | Белк: 95,68г | Углев: 226,44г. Завтрак: Extra Virgin Olive Oil, Stevia Extract, Almond Breeze Original, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal. Обед: Cracked Wheat Bread, Onions, ham, Yellow Mustard, Green Leaf Lettuce. Ужин: Chicken Breast, broccoli, Almond Breeze, cake. Перекус/Другое: black berry, Stevia, Almond Breeze, protein powder. подробнее ...

2663 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 16 апр 10

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса