TofuPhobic- Журнал, 28 май 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2012

93,5 кг Потеряно до сих пор: 51,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2012:

3167 ккал

Жир: 64,49г | Белк: 273,70г | Углев: 183,45г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: shrimp, restaurant hamburger bun aunt hattie's. Ужин: feta cheese, ranch, chicken breast, chicken smoked sausage, sugar cube, whiskey, turkey burger kirkland. Перекус/Другое: dreyers fruit bar, sugar cube, whiskey, bud light, budweiser, cottage cheese. подробнее ...

2941 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 42 минуты, Тренажер (Медленный) - 48 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 28 май 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса