Anchakra- Журнал, 22 янв 18

Параметры Пользователя Anchakra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2018

64,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2018:

2084 ккал

Жир: 75,26г | Белк: 133,89г | Углев: 215,36г. Завтрак: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Юмо Пломбир Ванильный Нота Му, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", НЕВА Зефир Бело-Розовый. Обед: Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Суп 22.01.2018, Белозорие Сметана 19%. Ужин: Союзная Марка Мармелад со Вкусом Дыни, Густияр Сгущенка Какао, Мария Печенье, Iberica Крупные Маслины с Косточкой, Куриное Филе, Салат. Перекус/Другое: Куриная Грудка Отварная, Архангельск Хлеб Хлеб Жито Подовый, Яйцо Куриное. подробнее ...

114 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anchakra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anchakra- Журнал, 22 янв 18

Оставить свой Комментарий

Anchakra-Изменение Веса