|
Ihan kiltisti olen syönyt. Strressi lihottaa googlasin) muutenkin kuin liikasyöntinä. En tiedä tutkimuksen luotettavuudesta mutta olkoon stressi selityksenä tällä kertaa 😔
|
61,7 кг
Потеряно до сих пор: 15 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1392 ккал
|
Жир: 34,45г | Белк: 59,19г | Углев: 218,29г.
Завтрак: kaslink aito maitojuoma, 100% Kotimainen Mustikka, Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi. Обед: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Parsakaali, Mandariini, Kaslink Aito Kaurajuoma, Kirsikkatomaatit, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Silmusalaatti Rouskuvan Rapea, Babyporkkanat, Hoviruoka Mustapapupihvit. Ужин: Porkkanat, NOH Paahdetut Härkäpavut, Saksanpähkinät, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Mutti Paseerattu Tomaatti, Valioravinto Oluthiiva, Maizena Maissitärkkelys, Planti Kaurakerma, VegeSun Tumma Soijarouhe, Kikkoman Soy Sauce Less Salt, Peruna, Punasipuli, Sipulit, Munakoiso. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
21 янв 18 написано членом: J0hQ
|
Niin, kyllähän se pitkäaikaisen distressin aikaansaama uupumistila kehossa hidastaa rasva-aineenvaihduntaa :/
21 янв 18 написано членом: ~ötö~
|
muista höllätä välillä! kroppa ei voi hyvin jos pää ei voi.
22 янв 18 написано членом: lakkanen
|
Sullahan on ihannepaino jo! Nauti siitä 😊
22 янв 18 написано членом: imgonnagetmyselfback
|
ihannepaino vai normipaino? Mullakin ensimmäisenä tavoitteena päästä normipainoon ja sen jälkeen ihannepainoon (joka normipainon puoliväli) :)
22 янв 18 написано членом: Soppaneiti
|
Katsoin tarkemmin, taitaa Pottu todella ollakin ihannepainossaan 💪👍
22 янв 18 написано членом: Soppaneiti
|
Olette ihania 😍 Yritän ottaa vähän rennommin 😊
22 янв 18 написано членом: Pottu72
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
