Kevinlyfellow- Журнал, 20 янв 18

Параметры Пользователя Kevinlyfellow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2018

90,7 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2018:

1697 ккал

Жир: 26,26г | Белк: 64,21г | Углев: 318,57г. Завтрак: Bell Peppers, Tomatoes, Spinach, Hummus, Aspen Mills Squaw Bread. Обед: Trader Joe's Veggie Wrap with Hummus. Ужин: Lentils (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Trader Joe's Organic Whole Wheat & Corn Flour Tortillas. Перекус/Другое: Black Bean Brownies. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice Drop Kevin...awesome!!

20 янв 18 написано членом: Steven Lloyd

Thanks Steven. I weigh myself in everyday, so lots of day to day variations, but I estimate I am loosing weight at about 1.7 lbs/week. If I do good and keep the pace up I'll reach my goal by mid June.

21 янв 18 написано членом: Kevinlyfellow

Nice work

21 янв 18 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kevinlyfellow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kevinlyfellow- Журнал, 20 янв 18

Оставить свой Комментарий

Kevinlyfellow-Изменение Веса