amandadennany- Журнал, 20 янв 18

Параметры Пользователя amandadennany | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2018

99,3 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2018:

752 ккал

Жир: 45,42г | Белк: 63,41г | Углев: 21,20г. Завтрак: Aquafina Water (16.9 oz), Cooked Egg, Jennie-O Seasoned Turkey Burgers. Обед: Blue Bonnet Butter, Cooked Egg, Fresh Express Spinach, Aquafina Water (16.9 oz). Ужин: Aquafina Water (16.9 oz), Great Value Turkey Meatballs, Aquafina Water (16.9 oz), Cauliflower, Marketside Broccoli Slaw. подробнее ...

2550 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amandadennany-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amandadennany- Журнал, 20 янв 18

Оставить свой Комментарий

amandadennany-Изменение Веса