Anchakra- Журнал, 20 янв 18

Параметры Пользователя Anchakra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2018

64,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2018:

2770 ккал

Жир: 134,03г | Белк: 126,36г | Углев: 264,58г. Завтрак: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Бела Слада Варёная Сгущёнка, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Белозорие Молоко 2,5%. Обед: Куриное Филе, Берестов А.C. Медофеты Ассорти, Простоквашино Сметана 25%, Каравай Хлеб "Жито", Мандарины, Ашан Слойка с Курицей, Vici Сельдь Филе в Масле, SPAR Салат Греческий, Свинина Запеченая, Перекресток Зеленый Винегрет Овощной с Маслом, Mikado Ананасы Кольцами, Салат из Кальмаров, Картофельное Пюре. Ужин: Торт. Перекус/Другое: Ананас (Консервированные с Соком), НЕВА Зефир Бело-Розовый, Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Белозорие Кефир 1%, Белозорие Творог Обезжиренный. подробнее ...

192 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anchakra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anchakra- Журнал, 20 янв 18

Оставить свой Комментарий

Anchakra-Изменение Веса