Jothika- Журнал, 27 май 12

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2012

83,6 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2012:

1928 ккал

Жир: 97,84г | Белк: 78,76г | Углев: 199,84г. Завтрак: Double Fiber Bread, Hardwood Smoked Turkey Franks, canola oil, egg. Обед: Sweet Cherries, Strawberries, Chocolate Chip Cookie. Ужин: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Brown Mushrooms (Crimini Italian), Red Potatoes (Flesh and Skin), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. Перекус/Другое: Butterfinger Minis Candy Bars, Sugar Free Calcium Chews, Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate. подробнее ...

2496 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 27 май 12

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса