luebsgrafic- Журнал, 19 янв 18

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2018

97,7 кг Потеряно до сих пор: 50,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2018:

347 ккал

Жир: 14,57г | Белк: 46,94г | Углев: 13,53г. Обед: Verduras al Vapor, Huevas de Merluza. подробнее ...

3006 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luebsgrafic-Изменение Веса