alquiru- Журнал, 18 янв 18

Параметры Пользователя alquiru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018

68,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2018:

1092 ккал

Жир: 21,25г | Белк: 77,95г | Углев: 151,37г. Завтрак: Jugo Verde, Maní, Quaker Avena en Ojuelas, Fresas. Обед: Ensalada de Verduras Mixtas, Plátano Maduro, Tilapia (Pez). Ужин: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Ensalada de Verduras Mixtas. Перекус/Другое: Galletas de Arroz, Mantequilla de Maní, Arándanos, Taeq Yogurt Griego Natural, Arepa de Choclo, DIA Ice Tea Limón Light. подробнее ...

379 ккал

Упражнение: Кардио - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alquiru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alquiru- Журнал, 18 янв 18

Оставить свой Комментарий

alquiru-Изменение Веса