Anchakra- Журнал, 18 янв 18

Параметры Пользователя Anchakra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018

63,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2018:

1553 ккал

Жир: 49,49г | Белк: 109,66г | Углев: 168,63г. Завтрак: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Яйцо Куриное, Белозорие Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Обед: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек 8 Злаков, Куриная Грудка Отварная, Суп-Пюре Типа Борща 18.01.2018. Ужин: Перекресток Хлеб Морковный, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе. Перекус/Другое: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Макдоналдс Сахар, Магнит Грейпфрут . подробнее ...

96 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anchakra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anchakra- Журнал, 18 янв 18

Оставить свой Комментарий

Anchakra-Изменение Веса