PShearing- Журнал, 18 янв 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018

77 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2018:

753 ккал

Жир: 19,92г | Белк: 40,84г | Углев: 100,70г. Завтрак: Coffee. Обед: Coles Lite Milk, Chobani Mango Low Fat 2% Greek Yogurt. Ужин: Chobani Mango Low Fat 2% Greek Yogurt, Sunrice Street Snack Chicken Pad Thai. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 18 янв 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса