evelinorg- Журнал, 18 янв 18

Параметры Пользователя evelinorg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018

74,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2018:

1798 ккал

Жир: 159,66г | Белк: 67,01г | Углев: 23,90г. Завтрак: Alma Vahukoor 35% Взбитые Сливки 35%, KBM Pharma OÜ Citrosept-Экстракт Семян Грейпфрута, Nutiva Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе. Обед: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Лук, Гармония Сметана 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленные Грибы. Ужин: Холодец, Richard Hellmans Майонез Hellmans Originaal. подробнее ...

2752 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evelinorg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evelinorg- Журнал, 18 янв 18

Оставить свой Комментарий

evelinorg-Изменение Веса