le60- Журнал, 17 янв 18

Параметры Пользователя le60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2018

80,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2018:

619 ккал

Жир: 22,19г | Белк: 64,24г | Углев: 42,58г. Завтрак: Laranja Pêra, Nescau Achocolatado, Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Italac Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. Обед: Carne do Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Chá de Ervas, New Millen Colágeno Hidrolisado. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

le60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

le60- Журнал, 17 янв 18

Оставить свой Комментарий

le60-Изменение Веса