Alfinchen- Журнал, 17 янв 18

Параметры Пользователя Alfinchen | < Предыдущая Запись |Следующий >

hoffentlich nicht die Auswirkung von der Sauna gestern

81,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2018:

1231 ккал

Жир: 45,89г | Белк: 54,70г | Углев: 148,48г. Завтрак: Aldi Bio Chia Samen, Himbeeren, Äpfel, Aldi Haferflocken, Alpro Soya Haselnussdrink, DM Bio Paleo Müsli. Обед: Aldi Mini Wiener Geflügel, Gemüsebrühe, Teller Linsen, Tomatenmark, Strauchtomaten, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. Ужин: Zwiebeln, Olivenöl, Lauch, Kartoffeln, Zucchini, Karotten, Aldi Rote Paprika, Putenbrust Fleisch. Перекус/Другое: Lidl Banane, Alpro Soya Haselnussdrink. подробнее ...

2047 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alfinchen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alfinchen- Журнал, 17 янв 18

Оставить свой Комментарий

Alfinchen-Изменение Веса