evelinorg- Журнал, 17 янв 18

Параметры Пользователя evelinorg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2018

75 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2018:

1572 ккал

Жир: 138,28г | Белк: 63,91г | Углев: 18,19г. Завтрак: Alma Vahukoor 35% Взбитые Сливки 35%, Сливочное Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Кофе, Alma Vahukoor 35% Взбитые Сливки 35%, Nutiva Кокосовое Масло. Обед: Листовая Капуста, Сладкий Красный Перец, Запеченный или Жареный Лосось. Ужин: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evelinorg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evelinorg- Журнал, 17 янв 18

Оставить свой Комментарий

evelinorg-Изменение Веса