Jothika- Журнал, 25 май 12

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2012

84,4 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2012:

2164 ккал

Жир: 108,40г | Белк: 93,84г | Углев: 236,92г. Завтрак: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Apples . Обед: Cool Ranch Tortilla Chips, Country Dijon Mustard, Natural Choice Sliced Honey Deli Turkey, Red Onions, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Red Tomatoes, Spinach, California Avocados, Double Fiber Bread. Ужин: Cooked Broccoli with Cheese Sauce (from Frozen), Chicken Strips, Weight Watchers Ice Cream Candy Bar. Перекус/Другое: Almonds, Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Strawberries. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 25 май 12

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса