PShearing- Журнал, 16 янв 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2018

77,3 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2018:

1088 ккал

Жир: 42,89г | Белк: 69,11г | Углев: 101,25г. Обед: Bananas, Coles Lite Milk, Blackmores Super Fruit Smoothie. Ужин: Hard-Boiled Egg, Western Star Original Salted Butter, Swiss Cheese, Primo Rindless Shortcut Bacon, Tomatoes, Fried Egg, Tip Top 9 Grain Original Bread. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 16 янв 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса