amandadennany- Журнал, 15 янв 18

Параметры Пользователя amandadennany | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2018

100,2 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2018:

766 ккал

Жир: 46,42г | Белк: 52,58г | Углев: 30,54г. Завтрак: Water, Cooked Egg. Обед: Water, Nature's Promise Organic Gala Apples. Ужин: Jennie-O Seasoned Turkey Burgers, Fresh Express Organic Baby Spinach, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Salad Mate Light Ranch Dressing. Перекус/Другое: Cooked Egg. подробнее ...

2647 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amandadennany-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amandadennany- Журнал, 15 янв 18

Оставить свой Комментарий

amandadennany-Изменение Веса