KaraFitzpatrick- Журнал, 05 фев 08

Параметры Пользователя KaraFitzpatrick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2008

61,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2008:

1651 ккал

Жир: 70,25г | Белк: 93,78г | Углев: 185,56г. Завтрак: clementine, starbucks, All-Bran Cereal. Обед: spring mix, swiss cheese, Short Cuts Carved Honey Roasted Chicken Breast, Multi-Grain Wraps, fig newton whole grain . Ужин: chicken perdue, ricotta, multi-grain wrap, walnut, milk, Chicken Asparagus Soup. Перекус/Другое: raisin, almond, yoplait. подробнее ...

2072 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 15 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 1 час. подробнее ...

Потеряно 15,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KaraFitzpatrick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KaraFitzpatrick- Журнал, 05 фев 08

Оставить свой Комментарий

KaraFitzpatrick-Изменение Веса