Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
smileLMH
Журнал
24 май 12
smileLMH- Журнал, 24 май 12
Параметры Пользователя smileLMH
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2012
61,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 мая 2012:
1531 ккал
Жир: 53,88г | Белк: 55,41г | Углев: 222,48г.
Завтрак:
red raspberries, Clementines, Ground Flax Seed, Bananas, 100% Whole Grain Oatmeal, Frozen Blueberries, Tea (Brewed).
Обед:
Kretschmer Original Toasted Wheat Germ, Lighten Up Honey Mustard Dressing, Fat Free Crumbled Feta, Cherub Tomatoes, Broccoli, Spring Mix Salad Greens, Medium Salsa, Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Egg, Light Garlic & Herb Cheese Wedges.
Ужин:
monster trail mix, garden fresh pizza.
Перекус/Другое:
Chewy Granola Bars - Chocolate Chunk, dark chocolate bites.
подробнее ...
2003 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Стоять - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа, Breastfeeding - 1 час, Сидеть - 9 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
smileLMH-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю