PShearing- Журнал, 15 янв 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2018

76,6 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2018:

1306 ккал

Жир: 42,83г | Белк: 42,28г | Углев: 174,00г. Завтрак: Coffee. Обед: Tomatoes, Ryvita Fruit & Oats Rye Crispbread, Aristocrat Spiced Gherkins, Swiss Cheese. Ужин: Coles Garlic Naan, Aloo Tikki, Beef Samosa. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 15 янв 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса