Jothika- Журнал, 24 май 12

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2012

84,2 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2012:

2050 ккал

Жир: 77,35г | Белк: 97,03г | Углев: 263,47г. Завтрак: Apples, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. Обед: Chips, Cilantro-Lime Brown Rice, Red Tomatillo Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, Chicken. Ужин: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Lean Cuisine Baked Cheese Ravioli, Chicken Breast, nestle tollhouse mini chocolate chip. Перекус/Другое: Potato Medley, Ice Cream Candy Bars. подробнее ...

2382 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 24 май 12

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса