Beachken- Журнал, 14 янв 18

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2018

84,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2018:

2872 ккал

Жир: 102,07г | Белк: 106,60г | Углев: 393,75г. Завтрак: Blackberries, Blue Diamond Almond Breeze Original, Bananas, Cinnamon, Vanilla Extract, Quaker Steel Cut Oatmeal. Обед: french toast cinnamon roll, ham, eggs, butter, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Ужин: Brownie, Oranges. подробнее ...

2681 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 14 янв 18

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса