PShearing- Журнал, 14 янв 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2018

77,1 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2018:

1323 ккал

Жир: 77,35г | Белк: 71,40г | Углев: 95,18г. Обед: Hard-Boiled Egg, Bananas. Ужин: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Pauls Vanilla Custard, John West Tuna Oven Dried Tomato & Basil, Tip Top 9 Grain Original Bread. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 14 янв 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса