svestuly- Журнал, 13 янв 18

Параметры Пользователя svestuly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2018

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2018:

1365 ккал

Жир: 72,06г | Белк: 60,05г | Углев: 119,69г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Сырники Домашние. Обед: Салат Овощной, Рис Вареный, Простоквашино Сметана 15%. Ужин: Корица, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Подорожник Классика, Любимый Сад Томатный Сок. Перекус/Другое: Сухари, Конфета, Конфета, Конфета, Вода (в Бутылке). подробнее ...

1758 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 41 минуты, Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svestuly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svestuly- Журнал, 13 янв 18

Оставить свой Комментарий

svestuly-Изменение Веса