roswell1969- Журнал, 13 янв 18

Параметры Пользователя roswell1969 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2018

103 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 37 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2018:

1927 ккал

Жир: 52,54г | Белк: 92,05г | Углев: 143,63г. Завтрак: Sortett Schmelzkäse Ecken Leicht, REWE Leberwurst, Du darfst Leichte Butter, Vollkornbrot, REWE Bio Finn-Brötchen. Обед: Weizenbrötchen, Meica Bratmaxe Schinken Krakauer. Ужин: Grüne Brechbohnen, Maggi Kräuter Sauce, TiP Alaska Seelachs, Grüne Erbsen (Gefroren). Перекус/Другое: Gin Tonic, Beck's Bier (330ml). подробнее ...

2996 ккал

Упражнение: Зарядка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roswell1969-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roswell1969- Журнал, 13 янв 18

Оставить свой Комментарий

roswell1969-Изменение Веса