katiapak- Журнал, 13 янв 18

Параметры Пользователя katiapak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2018

49,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2018:

1558 ккал

Жир: 59,81г | Белк: 70,98г | Углев: 136,44г. Завтрак: Вкус Мая Хлебцы Гречнево-Ржаные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 5%. Ужин: Игристое Вино, Город Сыра Сыр Копченый. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

1466 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 10 минуты, Плавание (Быстрое) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katiapak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katiapak- Журнал, 13 янв 18

Оставить свой Комментарий

katiapak-Изменение Веса