jonny-ash- Журнал, 13 янв 18

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2018

48 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2018:

960 ккал

Жир: 9,00г | Белк: 33,00г | Углев: 183,00г. Завтрак: Myllyn Paras 4-Х Злаковая Каша. подробнее ...

1224 ккал

Упражнение: Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 12 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonny-ash-Изменение Веса