Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonny-ash
jonny-ash
Присоединился Октябрь 2017
Публикации
78
Подписки
0
Подписчики
3
История Веса
Начальный Вес
50 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
Текущий вес
47,6 кг
Исполнение:
постоянный вес
Желанный вес
47 кг
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
Подписаться
Я пришла сюда по требованию моего тренера, а в итоге осталась по собственному желанию. Более полугода не занималась спортом совсем из-за проблем со здоровьем, но теперь когда оно позволило, взялась плотно за себя.
Сейчас активно занимаюсь в зале - кардио и силовые, так что, стала набирать вес - с начала тренировок (1,5 месяца) вес увеличился на 1 кг и прочно так обосновался.
Моя цель не то, чтобы похудеть, но привести себя в форму, даже если придется немного набрать в весе. Стала с возрастом замечать, что нет того тонуса мышц и появился целлюлит. В общем, я обзавелась типичным набором женщины бальзаковского возраста, а так как я не хочу превратиться в рухлядь раньше времени, то активно занялась своей физической формой и питанием.
jonny-ash-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
jonny-ash Последние Продукты и Упражнения
Киви
Банан
Сухие Семена Чиа
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Работа
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь