Simone Zancan- Журнал, 12 янв 18

Параметры Пользователя Simone Zancan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2018

82,6 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2018:

1028 ккал

Жир: 72,23г | Белк: 67,31г | Углев: 38,60г. Завтрак: Camanducaia Queijo Mussarela, Ovo. Обед: Tomates, Abobrinha Refogada, Camanducaia Queijo Mussarela. Ужин: Tomates, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: De Marchi Amora Congelada, Xilitol, Tirolez Creme de Leite Fresco. подробнее ...

2354 ккал

Упражнение: aerohit - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Simone Zancan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Simone Zancan- Журнал, 12 янв 18

Оставить свой Комментарий

Simone Zancan-Изменение Веса