Alfinchen- Журнал, 12 янв 18

Параметры Пользователя Alfinchen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2018

81,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2018:

1719 ккал

Жир: 52,72г | Белк: 95,51г | Углев: 217,81г. Завтрак: Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Vitafit Orangensaft, Honig, Roggenbrötchen. Обед: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Aldi Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Champignons, Olivenöl, Meine Metzgerei Putenbrustfilet Teilstück. Ужин: Milfina Butter, Metten Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken und Zwiebeln, Lieken Schwarzbrot. Перекус/Другое: Einback, Biscotto Hafer Taler Double Choc. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alfinchen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alfinchen- Журнал, 12 янв 18

Оставить свой Комментарий

Alfinchen-Изменение Веса