PShearing- Журнал, 12 янв 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2018

77,8 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2018:

1182 ккал

Жир: 34,68г | Белк: 54,96г | Углев: 133,02г. Завтрак: Coffee. Обед: Western Star Original Salted Butter, Primo Rindless Shortcut Bacon, Fried Egg, Tip Top 9 Grain Original Bread. Ужин: Coles Bird's Eye Chilli, Coles Mozzarella & Pesto Arancini, Heinz Big Eat Peppered Steak and Onion, Tip Top 9 Grain Original Bread. Перекус/Другое: Bananas, Coles Bird's Eye Chilli, Steamrail Pale Ale. подробнее ...

2259 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 12 янв 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса