eioaue- Журнал, 10 янв 18

Параметры Пользователя eioaue | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018

79,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2018:

1025 ккал

Жир: 51,54г | Белк: 72,93г | Углев: 75,15г. Завтрак: Crepioca, Alho, Xilitol, Power One Pasta de Amendoim Integral, Chá (Infusão). Обед: Cafezinho, Carne de Panela, Brócolis Cozido, Escarola. Ужин: Aipo, Arroz Carreteiro, Azeitonas Verdes. Перекус/Другое: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Red Nose Energético, Abacaxi. подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: Caminhar - Asfalto - 47 минуты, Step Elíptica - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eioaue-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eioaue- Журнал, 10 янв 18

Оставить свой Комментарий

eioaue-Изменение Веса