Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ABenatte
Журнал
09 янв 18
ABenatte- Журнал, 09 янв 18
Параметры Пользователя ABenatte
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2018
125,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
40,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2018:
2792 ккал
Жир: 85,09г | Белк: 286,66г | Углев: 216,17г.
Завтрак:
Omega 3 Promel, Iogurte de Kefir, Natu's Aveia Integral em Flocos, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado.
Обед:
Jasmine Farelo de Trigo, Alface, Kisabor Molho Tártaro, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Filé de Frango Grelhado.
Ужин:
Growth Supplements L-Glutamina, Ekma Ketchup, Hemmer Mostarda Escura, Omega 3 Promel, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido.
Перекус/Другое:
Bolinho de Bacalhau, Leite Integral, Natu's Aveia Integral em Flocos, Nestlé Kit Kat Mini, Hipercalórico Caseiro Versão 2, New Millen 3 Whey Nitro2 Baunilha.
подробнее ...
Потеряно 9,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ABenatte-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю