Alfinchen- Журнал, 09 янв 18

Параметры Пользователя Alfinchen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2018

82,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2018:

1453 ккал

Жир: 57,58г | Белк: 62,68г | Углев: 176,68г. Завтрак: Honig, Goldessa Balance, Roggenbrot. Обед: Kokosmilch, Gemüsebrühe, Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Karotten, Mangos, Limettensaft, Olivenöl. Ужин: Lieken Schwarzbrot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Mayonnaise, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lauchzwiebeln, Walnüsse, Apfel. Перекус/Другое: Apfelmus ungesüßt. подробнее ...

2134 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа и 56 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alfinchen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alfinchen- Журнал, 09 янв 18

Оставить свой Комментарий

Alfinchen-Изменение Веса