Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
09 янв 18
PShearing- Журнал, 09 янв 18
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2018
79 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2018:
1329 ккал
Жир: 48,67г | Белк: 73,31г | Углев: 145,04г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Tip Top 9 Grain Original Bread, Vegemite Vegemite, Western Star Original Salted Butter.
Ужин:
Pauls Vanilla Custard, Coles Christmas Pudding, Tip Top 9 Grain Original Bread, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten).
подробнее ...
2314 ккал
Упражнение:
Вождение - 25 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю