Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
smileLMH
Журнал
22 май 12
smileLMH- Журнал, 22 май 12
Параметры Пользователя smileLMH
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2012
61,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2012:
1143 ккал
Жир: 49,92г | Белк: 54,69г | Углев: 135,99г.
Завтрак:
Clementines, ground flax, Baby Spinach, Bananas, 100% Whole Grain Oatmeal, Frozen Blueberries.
Обед:
salsa newman's own, laughing cow cheese, egg, whole wheat english muffin.
Ужин:
Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, 100% Whole Wheat Bread, Extra Virgin Olive Oil, Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Mushrooms, Sweet Red Peppers, Onions, Egg.
Перекус/Другое:
Gala Apples.
подробнее ...
2094 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Спать - 8 часа, Стоять - 2 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Breastfeeding - 1 час, Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
smileLMH-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю