E1ain3- Журнал, 08 янв 18

Параметры Пользователя E1ain3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Fresh start, stopped smoking, enjoyed Xmas & holidays, now all set to lose weight in 2018.

111,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 43,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2018:

1164 ккал

Жир: 34,49г | Белк: 66,02г | Углев: 143,52г. Завтрак: coffee brewed, milk, vanilla yoghurt, Carman's Fruit Free Muesli, strawberry, Guava Nectar. Обед: Sushi Sushi Prawn Hand Roll (Nori Roll). Ужин: Thai Chicken Noodle Salad (WW). Перекус/Другое: coffee brewed, milk. подробнее ...

3503 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Вождение - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Уборка - 1 час и 40 минуты, Мойка Автомобилей - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

And so the cycle goes “a” 😇

08 янв 18 написано членом: chobbzy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

E1ain3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

E1ain3- Журнал, 08 янв 18

Оставить свой Комментарий

E1ain3-Изменение Веса